Полезные видео уроки на все случае жизни

Упражнения для пресса в домашних условиях

Упражнения для пресса в домашних условиях
Вы желаете иметь отличную фигуру, как у красоток с модных журналов?. И при этом желаете, чтобы ваш животик имел красивый пресс, тогда наша статья вам обязательно поможет. Главное иметь цель и прилаживать все усилия для того, чтобы достигнуть желаемого результата....
 920    18.09.15

Упражнения для быстрого похудения

Упражнения для быстрого похудения
Эффективные упражнения для похудения борются в первую очередь с жировыми отложениями в области бедер и живота. Прежде чем приступить к непосредственным занятиям, необходимо провести разминку....
 939    19.09.14

Упражнения для ягодиц в домашних условиях

Упражнения для ягодиц в домашних условиях
Попа аппетитной округлой формы, подтянутые и слегка мускулистые ноги, на которые не стыдно натянуть даже мини – не подарок щедрой природы, а лишь плод приложенных усилий в ходе борьбы за сексуальное тело....
 1067    14.09.14

Упражнения для увеличения бюста

Упражнения для увеличения бюста
Увеличить грудь на размер или даже больше можно не только с помощью хирургического вмешательства, но и посредством усиленных тренировок....
 1076    03.09.14

Упражнения для похудения в домашних условиях

Упражнения для похудения в домашних условиях
Для приобретения красивой точеной фигуры недостаточно просто сесть на очередную диету. Путь к тонкой талии долог и труден, и состоит из многочисленных упражнений, предназначенных для развития мышечной системы и сжигания жировой массы....
 962    02.09.14

Упражнения для бедер

Упражнения для бедер
Чтобы оставаться здоровой и подтянутой не нужно часами тренироваться на тренажерах или истощать организм диетами. Приобрести и сохранить красивую стройную фигуру можно и дома....
 1268    20.08.14

Упражнения для похудения рук

Упражнения для похудения рук
Наша статья предлагает несложные упражнения для похудения рук. При этом тренажерный зал можно не посещать, достаточно заниматься дома....
 1068    19.08.14

Упражнения для похудения дома

Упражнения для похудения дома
Почему бы, вместо наносящей вред здоровью диеты, не сделать шаг в сторону здорового питания, которое для достижения максимального эффекта, может успешно дополнить комплекс упражнений для похудения....
 866    08.08.14

Упражнения для похудения живота

Упражнения для похудения живота
Любую диету, даже самую рациональную, должны дополнять упражнения для похудения живота, которые можно с легкостью выполнять самостоятельно. Важно заниматься ими регулярно и не сойти с дистанции на полпути....
 872    07.08.14

Программа упражнений для похудения лица

Программа упражнений для похудения лица
В этой статье вам будут представлены некоторые упражнения для того что бы помочь вам в похудении не только лица, но и шеи. Но одним главным правилом есть то, что выполнять их необходимо регулярно....
 1014    06.08.14

Комплекс упражнений для похудения дома

Комплекс упражнений для похудения дома
Комплекс упражнений для похудения дома – это экономия денег и времени. Вам не нужно идти в спортзал, не нужно платить за занятия, а спокойно заниматься дома в удобное для Вас время....
 957    15.07.14

Упражнения пилатес для плоского живота

Упражнения пилатес для плоского живота
Тренировками по системе пилатес можно заниматься без ограничений в любом возрасте, и даже беременным. Благодаря тому, что прокачиваются глубокие мышцы внутреннего каркаса, достичь плоского живота, тренируясь по методике пилатес, довольно просто....
 1355    04.01.14
СЛУЧАЙНЫЕ НОВОСТИ
Как выбрать фитнес-клуб
Как выбрать фитнес-клуб
Как выбрать фитнес-клуб? Во-первых, он не должен находиться далеко от дома, либо рядом, либо в паре
Как похудеть после родов
Как похудеть после родов
Беременность и послеродовой период – это не приговор для фигуры. Даже если женщина поправляется на
В каких продуктах содержится эстрогены
В каких продуктах содержится эстрогены
Лидером среди продуктов питания, в которых содержатся фитоэстрогены, является пиво. Убедиться в
Как похудеть с помощью зеленого кофе?
Как похудеть с помощью зеленого кофе?
В последнее время в сфере похудения все чаще стали появляться новые средства. Одним из таких
Диета для больных подагрой
Диета для больных подагрой
Поскольку правильное питание при данном заболевании позволяет значительно снизить развитие приступа
Мы вКонтакте