Как выбрать фитнес клуб?
Сегодня хороший фитнес - клуб предоставляет своим клиентам огромный спектр услуг и направлений, включая тренажерный зал с силовыми и кардио тренажерами, бассейн, различные групповые программы, как на суше, так и в воде. Также вы всегда можете обратиться к высококвалифицированным специалистам...
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Как сжечь жир на животе и боках
Все женщины самой проблемной зоной на своем теле считают область живота. Ввиду этого их чаще всего интересует вопрос: как сжечь жир на животе? Мы решили помочь женской части населения и нашли ответ. Все что от вас требуется лишь ознакомиться с предложенной статьей....
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Одежда для фитнеса
За подходящей фитнесу одеждой стоит отправиться в спортивный магазин, ведь обычными летними футболками и шортами тут не обойтись. Необходимо к выбору одежды подойти с рациональной точки зрения. Стоит скрыть то, что нужно подкорректировать, а выставить напоказ идеальные части тела....
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Как питаться при занятиях фитнесом
Физических упражнений недостаточно, чтобы сбросить массу или наоборот – набрать. Львиная доля успеха приходится на питание, за которым необходимо следить, подбирая правильные и здоровые продукты....
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Как употреблять талую воду для похудения?
Прежде как употреблять талую воду для похудения, следует помнить, что она лишь помогает снижению веса в комплексе с другими средствами....
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Что можно есть после 6 вечера?
Многим женщинам, желающим обрести стройные формы, известно одно золотое правило диетологов: «не есть после шести вечера». Но, на практике очень сложно придерживаться такой рекомендации и большинство любителей вкусно поесть, поголодав несколько часов, срываются как раз перед сном и заглядывают в...
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Упражнения для пресса в домашних условиях
Вы желаете иметь отличную фигуру, как у красоток с модных журналов?. И при этом желаете, чтобы ваш животик имел красивый пресс, тогда наша статья вам обязательно поможет. Главное иметь цель и прилаживать все усилия для того, чтобы достигнуть желаемого результата....
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Программа тренировок на рельеф
Добиться идеального тела с великолепно прочерченной мускулатурой поможет специальная программа тренировок на рельеф, нужно только быть готовой к интенсивным и систематическим нагрузкам, а также усвоить некоторые принципы спортивного питания....
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Аэробика для похудения дома
Предложенные в данной статье упражнения помогают, крайне, быстро привести фигуру в порядок, затрачивая при этом не больше 15 минут в день....
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Как накачать красивый пресс за месяц?
Собираетсь на вечеринку, а значит вам просто обязательно выглядеть на отлично. Выглядеть хорошо подразумевает шикарную, стройную фигуру. Но вот вопрос, как накачать красивый пресс за месяц? ...
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Можно ли заниматься спортом во время месячных?
Большинство женщин, всегда стараются соблюдать правила здорового образа жизни, и кроме того следят за своей фигурой. Такие цели женщин неразрывно связаны со спортивными занятиями. Поэтому у многих женщин возникает закономерный вопрос: можно ли заниматься спортом во время месячных?...
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
Как убрать живот и бока в домашних условиях
Избавление от живота и боков – одна из самых трудных задач в модификации своего тела в более стройное и здоровое. Нельзя отделаться только одними голоданиями, потому что физические нагрузки не просто убирают лишние сантиметры, а подтягивают кожу, чтобы та выглядела привлекательно, а не словно уши...
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
![](/templates/damskiysovetnik2/images/c2.gif)
СЛУЧАЙНЫЕ НОВОСТИ
Упражнения для похудения в домашних условиях
Для приобретения красивой точеной фигуры недостаточно просто сесть на очередную диету. Путь к
Как похудеть за три дня в домашних условиях
Как похудеть за три дня в домашних условиях, реально ли это? Такая ситуация была у любой женщины:
Как питаться при занятиях фитнесом
Физических упражнений недостаточно, чтобы сбросить массу или наоборот – набрать. Львиная доля
Как быстро подтянуть ягодицы
Если вы озадачились вопросом, как быстро подтянуть ягодицы, то данная статья поможет вам. Чтобы
Упражнения для бедер
Чтобы оставаться здоровой и подтянутой не нужно часами тренироваться на тренажерах или истощать
Мы вКонтакте