Какой фрукт самый полезный?

В последние годы многие сторонники медицины, основывающейся на применении только естественных, натуральных  методов лечения стали использовать такой фрукт как киви. Подобный фрукт рекомендуется принимать в пищу людям, страдающим повышенным давлением, так как в нем содержится много калия.

 

 

чем полезен виноградНаиболее ценным диетическим продуктом по праву считается виноград, так как по своему химическому составу сходен с молоком женщины. Кроме того этот фрукт имеет мочегонное действие и мягкое послабляющее действие. Также доказано, что прием винограда благотворно сказывается на организме при таких заболеваниях как, анемия, почечная болезнь и заболевания печени, бронхиальная астма, при проблемах со сном, нервном истощении и запорах.

 

Многие интересуются тем, какой фрукт самый полезный, для поддержания правильной работы сердца. Оказывается, лидирующую позицию в этом вопросе занимает абрикос, так как именно в нем содержится максимальное количество калия, так необходимого для правильной работы сердца. 

чем полезна яблокоМногие придерживаются правила, что одно съеденное яблоко в день, позволит забыть о врачах. Этот фрукт используется для профилактики и лечения анемии, так как содержит в себе огромное количество железа. Кроме того доказано, что прием яблок оказывает  положительное влияние на кровеносные сосуды, за счет содержания в них аскорбиновой и фолиевой кислоты, а также способствует снижению холестерина, что значительно уменьшает риск закупорки сосудов.

 

В том случае, если вы хотите снизить возможный риск заболевания раком, то необходимо съедать яблоко вместе с кожурой, поскольку в ней содержится кварцетин, который в сочетании с витамином С дает подобный эффект. Яблоки также способствуют нормальной работе кишечника и выведению из организма мышьяка и свинца. 

чем полезен грейпфрутМногие, задумываясь о том, какие фрукты самые полезные достаточно часто забывают о грейпфруте. А, зря. Многие мировые умы по праву считают этот фрукт самым полезным.

 

В древние времена сок грейпфрута, а также его мякоть и кожура успешно применялись в лечении отравлений, обеззараживания ран и укрепления десен. Сок этого замечательного фрукта обладает жаропонижающим свойством, оказывает бактерицидное действие, ускоряет процесс метаболизма, помогает при физической и умственной усталости, а также при простудных заболеваниях и заболеваниях желудка. 

 

Возможно использование сока грейпфрута в косметологии. Он способствует предотвращению морщин, устраняет пигментацию кожи, а также способствует ее питанию и увлажнению.