DamskiySovetnik » Красота и здоровье » Волосы » Как сделать волосы блестящими?
Как сделать волосы блестящими?
Волосы являются гордостью любой женщины. Если, конечно, они здоровые. А здоровье волос можно вычислить первого же взгляда на них. Если они блестят, не секутся и не свисают сосульками, то такие волосы можно назвать здоровыми. Если же волосы безжизненные, тонкие и совсем не отражают солнечные лучи - стоит задуматься об их здоровье и состоянии организма в целом. Может быть, из-за перенесенных болезней или нервных расстройств в организме снизился уровень питательных элементов, витаминов и жирных кислот, которые влияют на состояние волос.
А может быть, причин кроется в экологи, которая окружает людей каждый день: палящее солнце или же напротив, холод и стужа. На состояние волос влияют моющие и ухаживающие средства, а так же воздействие фенов, утюжков, стайлеров, плоек, бигудей и тому подобного. Нельзя узнать, как сделать волосы блестящими, пока не будет ясна проблема.
Питание для блеска волос
От питания зависит состояние не только волос, но и всего человеческого организма. С помощью еды, можно значительно сократить риск многих заболеваний, а некоторое из них и вообще вылечить. Стоит только этого захотеть. Здоровое питание предполагает гармоничное сочетание всех важных элементов: растительного и животного белка, быстрых и долгих углеводов, витаминов (С, А, Е, В, К и другие), микроэлементов (кальций, магний, цинк, железо). Нельзя исключать жиры.
- Больше употреблять растительной пищи (овощи, зелень, фрукты, злаки и зерновые).
- В период болезни, диеты, резкой смены обстановки, стресса или просто весной и зимой,
- стоит пить сбалансированные витаминные комплексы.
Несколько советов, как сделать волосы блестящими
Как сделать волосы блестящими без должного ухода? Ответ – никак. Без ухода результата не будет. Правильный уход заключается в следующем:
- Все средства должны соответствовать типу волос. Шампуни, маски, бальзамы, пенки и так далее должны соответствовать волосам.
- Снизить до минимума использование горячих утюжков, терма - бигудей, спреев, лаков, гелей и других средств фиксации и укладки.
- Если снизить использование, например лака или геля невозможно, то нужно взять за правило – каждый вечер его смывать простой теплой водой или ухаживающим бальзамом
- Защищать волосы от внешних факторов: холода и солнечных лучей. (надевать платки, шапки, шляпы, кепки и т. д.).
Маски для блеска волос в домашних условиях
Косметологи знают, как сделать волосы блестящими, поэтому советую использовать простые, но действенные народные маски. На основе растительных масел с добавлением, например, меда, бесцветной хны или глины. На основе белковых продуктов: яйцо, сметана, кефир или сыворотка.
Хорошо влияют на здоровье волос маски, приготовленные на основе трав (ромашка, крапива, плющ, календула, шалфей, мята, тысячелистник и другие травы).
Пожожие новости
Комментировать статью
