Как уменьшить грудь?

Большая часть женского населения планеты имеет комплекс  из-за своей груди. Но не стоит думать, что женщины переживают только по поводу маленького размера груди, многие обладательницы пышного бюста совсем не рады такому подарку природы.

 

Давайте остановимся на каждом методе более подробно. Итак, как можно уменьшить грудь без использования хирургической помощи?

Часто большая грудь является следствием наличия лишнего веса. Диета позволит не только скорректировать фигуру, но и уменьшить грудь. Если ваш случай именно такой, не рискуйте, а обратитесь за консультацией к диетологу.

 

Как уменьшить грудь без операцииПомните о том, что большая часть быстрых диет малоэффективна и даже опасна для здоровья.

 

Процесс похудения часто сопровождается отвисанием кожи, к этому моменту следует себя подготовить. Чтобы придать упругость коже груди используйте специальные крема и проделывайте массаж груди. Также не стоит забывать о физических упражнениях, они помогут держать мышцы груди в тонусе.

Другой испытанный народный метод, как уменьшить грудь - компрессы. Для такого вида компрессов вам потребуется растереть 50 грамм маковых головок и прокипятить их 15 минут в 3 стаканах воды.

 

Полученный отвар, следует процедить и прикладывать в качестве компрессов на грудь. Для усиления эффекта, прикладывайте компрессы как можно чаще.

  

Многие считают, что помогает уменьшить грудь - контрастный душ. По факту это не так, он только помогает ее подтянуть. Холодная вода делает кожу эластичной и упругой, поднимая тонус кожи.

 

Кстати при данном процессе значительно улучшается кровообращение. В процессе принятия контрастного душа массируйте грудь мочалкой, выполняя круговые движения. Правую грудь массируйте по часовой стрелке, а левую против часовой.

Значительно уменьшить большую грудь можно с помощью корректирующего белья. Данный тип белья способен не только уменьшить грудь на целый размер, но и значительно снизить нагрузку на позвоночник.

Хочется отметить, что прибегать к хирургическому вмешательству следует только в крайнем случае. Поскольку в процессе операции происходит удаление жировой клетчатки и лишних тканей молочных желез. Затем груди придают нужную форму и объем.

 

Подбор того или иного операционного способа уменьшения груди индивидуален и зависит от анатомических особенностей. Учтите также, что шрамы от операции будут весьма заметны и останутся навсегда.