Как увеличить грудь?

Об идеальной груди мечтает каждая девушка, ведь ей хочется особенно летом купить себе красивый открытый купальник или летнее легкое платье, но при этом не стеснятся маленькой или бесформенной груди.

Как увеличить грудь без операции в домашних условиях

Как увеличить грудь народными средствамиДля того чтоб начать увеличение груди Вам понадобится сделать некоторые приготовления:

1. Приобретаете акациевый мед. Он должен быть натуральным. Но если акациевый Вы не сможете найти, то можете взамен взять какой – то другой.
2. Покупаете одинаковое количество мяты, цветов ромашки, душицы, шишек хмеля, липового цвета.
3. Покупаете такие эфирные масла из герани, пачули, фенхеля, косточек винограда и детское масло для массажа.
4. Также Вам нужно купить морскую соль для ванны, но ту, которая не содержит ароматических добавок и негазированную минеральную воду – около двух литров.

Упражнения для увеличения груди в домашних условиях

Упражнения для увеличения роста груди в домашних условияхКаждым утром перед едой необходимо пить полстакана отвара с шишек из одной чайной ложкой меда. Потом идете в ванную и выполняете несколько несложных упражнений:

1. складываете ладони на уровни груди и надавливаете, друг на друга нижней частью ладони и удерживаете пару секунд. Начиная с первого дня, делаете до 10 - 15 раз и постепенно увеличиваете до 40 раз.
2. это упражнение аналогично первому, только руки нужно держать над головой. Количество упражнения также начинаете с 10 – 15 раз и постепенно доводите до 40.
3. опускаете руки по бокам и прижимаете их, ладони выворачиваете в другую сторону. Потом напрягаете спинные мышцы таким образом, чтобы тело было неподвижное, а поднималась только грудь. Начинаете с 10 – 15 и доводите до 40 раз.
4. сгибаете руки так чтоб пальцы лежали на плечах, и делаете круговое вращение руками вперед и назад до 30 раз.
5. становитесь за один шаг к двери, упираетесь о ее бока и делаете отжимания. При этом ноги и спина должны быть выпрямленные.
6. ноги расставляете на ширину плеч, руки находятся на поясе и, становясь на носочки, пытаетесь приблизить друг к другу локти за спиной. Делаете также от 10 – 15 до 40 раз.