DamskiySovetnik » Красота и здоровье » Уход за лицом » Как сделать лицо худым?
Как сделать лицо худым?
Вопреки древнерусским стандартам красоты, при которых круглое румяное лицо и толстая длинная коса были эталонами, современное понимание прекрасной женщины требует от нее худого, слегка изможденного лица с изящными чертами. И если женщина желает соответствовать требованиям модных тенденций и глянцевых предрассудков, ей придется приложить некие усилия для достижения вожделенного образа.Как сделать лицо худым с помощью диеты
Преимуществом такого способа, как сделать лицо худым, является общий сброс веса не только в области лица, но также и в других частях тела.
Не стоит обходить вниманием и минусы такого способа: долгое ожидание результатов, мучения для женщины и неимоверный стресс для ее организма.
Необходимо отметить, что как таковых не существует специальных диет только для этой части тела, поэтому придется выбирать какую-то диету из множества их разнообразий, и худеть полностью.
Для тех, кто впервые решился на такой способ похудения, несколько подсказок:
- Не нужно выбирать самые жесткие варианты. Лучше обратить свой взор на длительные, но щадящие системы, которые нацеливаются обычно на долгосрочные эффекты.
- Отдельно от диеты стоит навсегда забыть о сладостях и белом хлебе, исключить пиво и различные специи, отказаться от майонеза и горчицы, чипсов, хрена и просто слишком жирной пищи.
Как сделать лицо худым с помощью упражнений
Еще одним способом, как сделать лицо худым, станут упражнения, направленные на тренировку лицевых мышц. Такие занятия довольно быстро помогут добиться более худого и подтянутого лица, а также смогут немного подкорректировать сам его контур. К тому же, подобной гимнастикой удобно заниматься практически везде. Единственное – она потребует терпения и больших запасов силы воли. Если таковых нет, лучше отказаться от такого варианта.Улучшить овал поможет надувание щек при вдохе, с плотно закрытыми губами. Пальцами стоит закрыть уши, а ладонями надавить секунд на 5 на щеки, чтобы ощутить сопротивление. Повторять стоит раз 5 или 10.
Тренировать мышцы лица необходимо следующим образом: губы вытягивать в форме буквы «О», открывая при этом рот. Язык упирается в щеку, чтобы было ощутимо сопротивление, и рисует круги изнутри каждой щеки по 10-20 раз в одну сторону.
Читайте также: Программа упражнений для похудения лица
Для избавления от второго подбородка пригодиться небольшой массаж. Рот открывается, при этом губы плотно натягиваются на зубы, и пальцы медленно, с легкими надавливаниями, двигаются от подбородка в сторону висков. Делать такие движения стоит до ощущения покалывания в лицевых мышцах. Во время расслабления выдыхать через рот, слегка вытягивая губы вперед.
Как визуально сделать лицо худым
Пожожие новости
Комментировать статью
