Как быстро снизить артериальное давление

Люди, страдающие повышенным давлением, знают, сколько проблем и дискомфорта приносит это состояние. Однозначно можно сказать, данное состояние требует лечения. Однако обратиться за медицинской помощью не всегда есть возможность.

 

Для начала следует выяснить причины, приведшие к такому состоянию.  В том случае, когда повышение давления носит кратковременный характер, спровоцировать его появление может любой тонизирующий напиток, чрезмерные физические нагрузки, резкий эмоциональный всплеск, а также употребление алкоголя. Поправить ситуацию в этих случаях можно и без употребления лекарств. Порой достаточно просто успокоиться.

 

Аккуратно и мягко снизить давление можно с помощью шиповника или боярышника. Данные плоды можно без лишних проблем приобрести в любой аптеке. Что характерно, употребление боярышника способствует понижению диастолического давления. Достигается такой эффект за счет того, что его прием снимает нагрузку с сердечной мышцы и нормализует процесс кровообращения. 

 

Кстати, их применение разрешено даже людям, страдающим сахарным диабетом. Некоторые пациенты используют эти экстракты в качестве натурального подсластителя. Кроме того, регулярный прием валериана стабилизирует не только давление, но и уровень сахара в крови.

Стоит отметить, что снизить артериальное давление можно и без приема каких-либо средств. Достаточно изучить несколько точек на теле и оказывать на них  равномерное и регулярное воздействие. Например, для снижения давления следует надавить на линию расположенную между ключицей и мочкой уха. Обратите внимание, что на эту линию нельзя оказывать сильного воздействия. Достаточно просто провести указательным пальцем от мочки уха по направлению к ключице несколько раз. Чтобы проверить правильность выполнения упражнения измерьте давление до точечного массажа и после него.

Вот вы и узнали нехитрые способы, как снизить артериальное давление самостоятельно без медицинских препаратов.