DamskiySovetnik » Первая помощь » Почему хрустят суставы и что делать?
Почему хрустят суставы и что делать?
Многие не придают особого значения, такому казалось бы безобидному явлению, как хруст в суставах. Но суставы устроены таким образом, что их движения должны быть беззвучными. Именно поэтому не стоит игнорировать такое проявление вашего организма, возможно, оно не столь серьезно, но в некоторых случаях могут быть и серьезные проблемы.
Давайте рассмотрим возможные причины, почему хрустят суставы. Как показывает практика хруст в суставах – это первый тревожный звоночек. В том случае, если его игнорировать, по прошествии времени появится боль в суставах. У многих боль бывает такой силы, что приходится делать уколы непосредственно в сам сустав. Чтобы избежать подобных последствий, нужно выяснить причину появления подобного хруста и устранить ее.
Отчего хрустят суставы?
Чаще всего хруст в суставах связан с таким видом заболевания, как остеоартроз. Конечно, чаще всего такому заболеванию подвержены пожилые люди, но встречаются случаи проявления этой болезни и в других возрастных группах. Такой вид заболевания, связан с тем, что хрящи между суставов изнашиваются, перестают быть гибкими и во время движения начинают издавать подобные звуки.
Возможно нарушение в строении суставов, то есть сустав начинает выходить за пределы суставной коробки. В таком случае, хруст обычно слышится при перемене положения суставов.
Достаточно часто причиной, почему хрустят суставы, являются отложения солей. Процесс накапливания солей вокруг хрящей, приводит к тому, что они становятся тверже. В результате этого они будут менее подвижны, что выражается хрустом и ощущением боли в суставе. К такой категории риска относятся люди, которые употребляют в больших количествах воду с высоким содержанием солей.
- Нельзя исключать и возможную травму. При повреждении сустава, чаще всего травмируется ткань вокруг него и сосуды.
- Бывают случаи, когда после такой травмы образуются уплотнения и начинается воспалительный процесс. Что непременно ведет к замедлению подвижности суставов и появлению хруста.
В последние годы врачи заметили, что на хруст в суставах стали жаловаться молодые люди до 25 лет. Это чаще всего связано с наследственностью, состоянием экологии, нарушением в питании и малоподвижным образом жизни.
Что делать, если хрустят суставы?
Если вы хотите выяснить точную причину, почему хрустят суставы и вылечить это заболевание, то наберитесь терпения. На первых стадиях можно обойтись без врача, но это только в том случае, если ваш сустав не травмирован.
С чего вам необходимо начать? Позаботьтесь о том, чтобы суставы чаще были в состоянии покоя, в том случае если вас беспокоят суставы в ногах, старайтесь чаще лежать и уменьшите нагрузку на ноги. В случае если беспокоит шея, следует выбрать подходящую подушку, на которой вы сможете хорошо расслабиться.
- Можно воспользоваться противовоспалительными препаратами, к примеру, мазями, которые помогают снять воспаление и облегчают боль.
- Большая часть таких средств есть в свободной продаже. Используйте специальные бандажи, эластичные бинты или наколенники.
Также причиной хруста и боли в суставах может быть лишний вес, как показало исследование, лишние 5 килограмм веса увеличивают нагрузку на сустав вдвое. Поэтому постарайтесь сбросить несколько лишних килограммов.
В том случае, если вышеперечисленные способы не дают нужного результата, стоит обратиться за квалифицированной помощью.
Пожожие новости
Комментировать статью
