Полезные видео уроки на все случае жизни
» » » Гимнастика для грудничков

Гимнастика для грудничков

Гимнастика для грудничковГимнастика для грудничков очень полезное занятие, оно помогает малышу развиваться умственно и физически. Также она поможет развлечь вашего и весело провести время с ним. Ребенок находится постоянно в лежачем положении, гимнастика поможет ему размяться.
 
 
При занятиях необходимо наблюдать за реакцией малыша, он не должен плакать и испытывать чувства дискомфорта.

Занятие следует выполнять лучше днем. Когда малым находится в режиме бодрствование. Нельзя делать упражнения натощак, на целый желудок и после сна. То есть, после пробуждения накормите ребенка. дайте ему некоторое время, чтобы пища улеглась и приступайте к гимнастике.

Как делать гимнастику для грудничков


Гимнастика для грудничков должна проводится на свежем воздухе. Не стоит выполнять ее в душном помещении. Если вы решили остаться дома, то проветрите помещение, но лучше отправиться на улицу, там ребенок будет чувствовать себя комфортней.

Летом, лучше заниматься гимнастикой, в то время, когда прохладно. Излишняя интенсивность движений может вызвать перегревание вашего малыша, а на его теле появится потница.
  • Гимнастика для грудничков должна быть разнообразной, распределяйте равномерно нагрузку на все группы мышц.
  • Не стоит делать упражнения только ручками или ножками, это может утомить ребенка.
  • Перед занятиями стоит разогреть тело малыша при помощи легких поглаживаний. 
Если у вашего ребенка есть какие-либо врожденные проблемы со здоровьем, то проконсультируйтесь с врачом.


Гимнастика для грудничков от 1 месяца до 3

 
Гимнастика для детей в возрасте до трех месяцев, должна позволить им начать координировать движение своего тела.
  • Положите ребеночка на животик. Разведите его колени и подоприте ладонями пяточки.
  • Ребенок должен начать упираться ножками и отталкиваться вперед. Таким образом он научится совершать ползок.
  • Чтобы привести в порядок нервную систему ребенка, то стоит на некоторое время позволить ему вернуться в то положение, в котором он находился у вас в животе.
  • Прижмите его ножки к животу, руки скрестите, а голову слегка прижмите к груди.
Чтобы ваш малыш лучше справился с хождением и ползанием, то в это время вы уже можете брать его за подмышки и ставить ножками на ровную поверхность, при этом его немного наклоните вперед.

гимнастика для грудничков 3 месяцагимнастика для грудничков 3 месяцаВ три месяца вашему малышу можно начинать заниматься новыми упражнениями.
  • Упражнение велосипед. Ребенок лежит на спине. Вы плавно делайте круги каждой ножкой, постепенно выпрямляя и сгибая ее, скользя по полу.
  • В положение лежа на животе, дайте ухватиться ребенку ручками за ваш палец. Вторую руку подложите ему под колени, переверните его сначала на бок, затем плавно положите его в положение лежа на живот.
Дайте вашему ребенку возможность немного присесть. Для этого, пусть он ухватится за ваши пальцы. Тяните его за руки и немного его приподнимите. Затем переверните его на бок, чтобы он не ушибся головой об поверхность.

Все дети уникальны, одно и то же упражнение может у одних вызвать восторг, а у других плач и недовольство. Для разнообразия вы можете посещать курсы для мам и малышей. А также спросить дополнительные упражнения у вашего врача.

Пожожие новости
Комментировать статью
СЛУЧАЙНЫЕ НОВОСТИ
Вы ждете малыша? Можно ли вам управлять автомобилем?
Вы ждете малыша? Можно ли вам управлять автомобилем?
Вы совершенно не можете представить свою жизнь без автомобиля? Но теперь ждете малыша, как же тогда
Колики у новорожденного
Колики у новорожденного
С появление в семье новорожденного ребенка, каждый родитель сталкивается с такой проблемой, как
Почему икает ребенок?
Почему икает ребенок?
Икание новорожденного может вам напомнить звуки лягушки. Обычно, такое явление непродолжительное,
Роды по контракту
Роды по контракту
Будущей маме определенно хочется стабильности даже в таких вопросах: в каком роддоме рожать, какого
Гипертония при беременности и ее лечение
Гипертония при беременности и ее лечение
Диагноз гипертония ставится беременным женщинам в том случае, когда данные тонометра показывают
Мы вКонтакте