Полезные видео уроки на все случае жизни
» » » Гимнастика для грудничков

Гимнастика для грудничков

Гимнастика для грудничковГимнастика для грудничков очень полезное занятие, оно помогает малышу развиваться умственно и физически. Также она поможет развлечь вашего и весело провести время с ним. Ребенок находится постоянно в лежачем положении, гимнастика поможет ему размяться.
 
 
При занятиях необходимо наблюдать за реакцией малыша, он не должен плакать и испытывать чувства дискомфорта.

Занятие следует выполнять лучше днем. Когда малым находится в режиме бодрствование. Нельзя делать упражнения натощак, на целый желудок и после сна. То есть, после пробуждения накормите ребенка. дайте ему некоторое время, чтобы пища улеглась и приступайте к гимнастике.

Как делать гимнастику для грудничков


Гимнастика для грудничков должна проводится на свежем воздухе. Не стоит выполнять ее в душном помещении. Если вы решили остаться дома, то проветрите помещение, но лучше отправиться на улицу, там ребенок будет чувствовать себя комфортней.

Летом, лучше заниматься гимнастикой, в то время, когда прохладно. Излишняя интенсивность движений может вызвать перегревание вашего малыша, а на его теле появится потница.
  • Гимнастика для грудничков должна быть разнообразной, распределяйте равномерно нагрузку на все группы мышц.
  • Не стоит делать упражнения только ручками или ножками, это может утомить ребенка.
  • Перед занятиями стоит разогреть тело малыша при помощи легких поглаживаний. 
Если у вашего ребенка есть какие-либо врожденные проблемы со здоровьем, то проконсультируйтесь с врачом.


Гимнастика для грудничков от 1 месяца до 3

 
Гимнастика для детей в возрасте до трех месяцев, должна позволить им начать координировать движение своего тела.
  • Положите ребеночка на животик. Разведите его колени и подоприте ладонями пяточки.
  • Ребенок должен начать упираться ножками и отталкиваться вперед. Таким образом он научится совершать ползок.
  • Чтобы привести в порядок нервную систему ребенка, то стоит на некоторое время позволить ему вернуться в то положение, в котором он находился у вас в животе.
  • Прижмите его ножки к животу, руки скрестите, а голову слегка прижмите к груди.
Чтобы ваш малыш лучше справился с хождением и ползанием, то в это время вы уже можете брать его за подмышки и ставить ножками на ровную поверхность, при этом его немного наклоните вперед.

гимнастика для грудничков 3 месяцагимнастика для грудничков 3 месяцаВ три месяца вашему малышу можно начинать заниматься новыми упражнениями.
  • Упражнение велосипед. Ребенок лежит на спине. Вы плавно делайте круги каждой ножкой, постепенно выпрямляя и сгибая ее, скользя по полу.
  • В положение лежа на животе, дайте ухватиться ребенку ручками за ваш палец. Вторую руку подложите ему под колени, переверните его сначала на бок, затем плавно положите его в положение лежа на живот.
Дайте вашему ребенку возможность немного присесть. Для этого, пусть он ухватится за ваши пальцы. Тяните его за руки и немного его приподнимите. Затем переверните его на бок, чтобы он не ушибся головой об поверхность.

Все дети уникальны, одно и то же упражнение может у одних вызвать восторг, а у других плач и недовольство. Для разнообразия вы можете посещать курсы для мам и малышей. А также спросить дополнительные упражнения у вашего врача.

Пожожие новости
Комментировать статью
СЛУЧАЙНЫЕ НОВОСТИ
Что должен уметь ребенок в 2 года?
Что должен уметь ребенок в 2 года?
Вот ваш малыш справил свой второй День рождения. Он уже совсем взрослый и с каждым новым днем
Кривые ноги у ребенка
Кривые ноги у ребенка
Как помочь малышу и его родителям, если новорожденных малыш имеет кривые ножки, и сами они не
Как снять отеки при беременности?
Как снять отеки при беременности?
Беременность самое восхитительное состояние в жизни каждой женщины. Но возникновение разных
Как выбрать няню для ребенка
Как выбрать няню для ребенка
В наше время женщины стремятся добиться успеха в карьере, развивать собственный бизнес и раскрыть
Лекарство от поноса для детей
Лекарство от поноса для детей
В данной статье мы решили особо осветить какое лекарство от поноса для детей наиболее эффективно.
Мы вКонтакте