DamskiySovetnik » Материнство » Беременность » Как снять отеки при беременности?
Как снять отеки при беременности?
Беременность самое восхитительное состояние в жизни каждой женщины. Но возникновение разных небольших проблем - это, к сожалению норма. Именно поэтому узнать, как снять отеки при беременности нужно каждой будущей мамочке.Причина возникновения отеков.
В зависимости от причины можно определить и наиболее подходящий вариант решения. Это могут быть патологические отклонения, например, при высоком ежемесячном наборе веса или же физиологические особенности.
Как снять отеки при беременности без таблеток?
В первую очередь будущая мама должна позаботиться о правильном питании, и составить режим. Потребление жидкости в день не должно быть менее 1 литров, но при этом не может превышать 2 литров. Чем меньше соли и соленых продуктов беременная потребляет в день, тем меньше и уровень отечности.
- Лучше употреблять побольше отваренных морепродуктов, свежих овощей и фруктов. Они не только полезны, но и помогают улучшить обмен веществ, а соответственно снизить отечность.
- При патологических нарушениях врач может назначить употребления мочегонных препаратов на основе растительных компонентов. Это также не только полезное, но и правильное решение.
- При физиологических причинах появления отеков следует лечь на полчаса или час и просто расслабиться, отдохнуть. Так по истечению указанного срока отечность спадет.
Будущей маме необходимо стараться как можно меньше пищи и жидкости употреблять перед сном - это негативно сказывается на пищеварении, повышает отечность и может стать причиной чрезмерного увеличения веса.
Как снять отеки при беременности народными средствами?
Наиболее популярным компонентом является клюква. Она - натурально мочегонное средство, которое можно приобрести в супермаркетах или на рынках.
Используйте те методы, которые Вам больше всего подходят. Но для большей уверенности стоит заранее проконсультироваться со своим врачом и получить у него разрешение на прием препаратов или полезных ягод.
Пожожие новости
Комментировать статью
