Полезные видео уроки на все случае жизни
» » » Диета при дисбактериозе кишечника

Диета при дисбактериозе кишечника

Диета при дисбактериозе кишечникаПри таком заболевании как дисбактериоз, пища служит достаточно действенным лекарством, которое может помочь одолеть сопровождающие его симптомы – запор или понос, способствуя созданию благоприятных условий для кишечной микрофлоры. А значит, диета при дисбактериозе кишечника будет являться важнейшей составляющей лечения.

Не следует забывать о том, что продукты, которые способны вызывать раздражение слизистой кишечника из рациона необходимо исключить. Здесь речь идет обо всех видах копченостей, кислых, острых, жирных и жареных блюдах. При запорах к этому списку нужно добавить крепкий мясной или рыбный бульон, блюда из субпродуктов, а также все виды кушаний, имеющие высокое содержание холестерина.
 
Кишечнику, страдающему этим недугом, требуются пектины, причем в большом количестве, поэтому регулярное употребление черной смородины, персиков, яблок и свеклы будет весьма полезным. Помимо этого диета при дисбактериозе кишечника должна быть сбалансированной в белково-углеводном плане и включать в себя все необходимые витамины и минералы для восстановления и поддержания пищеварительного процесса.

Меню при дисбактериозе рекомендуется составлять из следующих продуктов:

  • Свежевыжатый сок из овощей или фруктов;
  • Кисломолочные продукты;
  • Блюда из тушеных овощей;
  • Разнообразные каши;
  • Мясо и рыба нежирных сортов;
  • Отрубной хлеб;
  • Блюда из яиц;
  • Масло растительное;
  • Травяные чаи, кисели.

Питание при дисбактериозе кишечника


Правильное питание при дисбактериозе кишечникаПравильное питание при дисбактериозе кишечникаПомимо общих рекомендаций следует учитывать и характер симптомов заболевания.

Сильное брожение и газообразование.

Не употреблять в пищу фруктов и овощей без тепловой обработки, а также хлебобулочных изделий и молочных продуктов. Предпочтительно кушать каши и зелень. Допускается хлеб с добавлением отрубей и пюре картофельное, а также печеное яблочко.

Гнилостная диспепсия. Следует значительно ограничить употребление белка и увеличить в рационе количество кисломолочных продуктов, а также фруктов, ягод и овощей.

Диарея (понос).

Недопустимо употребление жареной, жирной, соленой и острой пищи. Готовить следует на пару. Также показаны тушеные блюда.

Диета при дисбактериозе кишечника с поносом - меню


Завтрак (1): каша с котлетами (на пару), чай с добавлением меда;
Завтрак второй: немного нежирного творога ;
Обед: бульон с яйцом, каша с фрикадельками и кисель;
Полдник: сухарики с отваром шиповника ;
Ужин: омлет, пюре из картофеля;
Перед сном стакан киселя.

Запоры.

Хорошо употреблять любые продукты, что богаты клетчаткой.

Диета при дисбактериозе кишечника с запором - меню


Завтрак (1): яйцо, каша, не подслащенный чай;
Второй завтрак: (яблоко);
Обед: суп картофельный, мясо курицы с гарниром из паровых овощей, напиток из сухофруктов;
Полдник: салат из свеклы или моркови, отвар шиповника.
Ужин: пудинг из творога, овощи вареные, чай без сахара;
Перед сном стакан кефира.

Диета при дисбактериозе кишечника подразумевает обязательное соблюдение режима питания, который должен состоять из 5-6 приемов пищи в течение дня в одни и те же часы и строго малыми порциями.

Пожожие новости
Комментировать статью
СЛУЧАЙНЫЕ НОВОСТИ
Вумбилдинг в домашних условиях
Вумбилдинг в домашних условиях
Вумбилдинг, как самостоятельное понятие, появился совсем недавно. Однако он все еще подразумевание
Мотивация для занятия спортом
Мотивация для занятия спортом
Зачастую, каждая женщина не довольна своим отражением в зеркале. И каждый раз, смотря на свое
Комплекс упражнений для мышц живота и бедер
Комплекс упражнений для мышц живота и бедер
Прежде чем начать комплекс упражнений для мышц живота и бедер рекомендуется помнить правила:
Диета при дисбактериозе кишечника
Диета при дисбактериозе кишечника
При таком заболевании как дисбактериоз, пища служит достаточно действенным лекарством, которое
Программа тренировок в домашних условиях
Программа тренировок в домашних условиях
Основная часть программы тренировок в домашних условиях - это силовая тренировка. Силовая
Мы вКонтакте