Полезные видео уроки на все случае жизни
» » » Диета при дисбактериозе кишечника

Диета при дисбактериозе кишечника

Диета при дисбактериозе кишечникаПри таком заболевании как дисбактериоз, пища служит достаточно действенным лекарством, которое может помочь одолеть сопровождающие его симптомы – запор или понос, способствуя созданию благоприятных условий для кишечной микрофлоры. А значит, диета при дисбактериозе кишечника будет являться важнейшей составляющей лечения.

Не следует забывать о том, что продукты, которые способны вызывать раздражение слизистой кишечника из рациона необходимо исключить. Здесь речь идет обо всех видах копченостей, кислых, острых, жирных и жареных блюдах. При запорах к этому списку нужно добавить крепкий мясной или рыбный бульон, блюда из субпродуктов, а также все виды кушаний, имеющие высокое содержание холестерина.
 
Кишечнику, страдающему этим недугом, требуются пектины, причем в большом количестве, поэтому регулярное употребление черной смородины, персиков, яблок и свеклы будет весьма полезным. Помимо этого диета при дисбактериозе кишечника должна быть сбалансированной в белково-углеводном плане и включать в себя все необходимые витамины и минералы для восстановления и поддержания пищеварительного процесса.

Меню при дисбактериозе рекомендуется составлять из следующих продуктов:

  • Свежевыжатый сок из овощей или фруктов;
  • Кисломолочные продукты;
  • Блюда из тушеных овощей;
  • Разнообразные каши;
  • Мясо и рыба нежирных сортов;
  • Отрубной хлеб;
  • Блюда из яиц;
  • Масло растительное;
  • Травяные чаи, кисели.

Питание при дисбактериозе кишечника


Правильное питание при дисбактериозе кишечникаПравильное питание при дисбактериозе кишечникаПомимо общих рекомендаций следует учитывать и характер симптомов заболевания.

Сильное брожение и газообразование.

Не употреблять в пищу фруктов и овощей без тепловой обработки, а также хлебобулочных изделий и молочных продуктов. Предпочтительно кушать каши и зелень. Допускается хлеб с добавлением отрубей и пюре картофельное, а также печеное яблочко.

Гнилостная диспепсия. Следует значительно ограничить употребление белка и увеличить в рационе количество кисломолочных продуктов, а также фруктов, ягод и овощей.

Диарея (понос).

Недопустимо употребление жареной, жирной, соленой и острой пищи. Готовить следует на пару. Также показаны тушеные блюда.

Диета при дисбактериозе кишечника с поносом - меню


Завтрак (1): каша с котлетами (на пару), чай с добавлением меда;
Завтрак второй: немного нежирного творога ;
Обед: бульон с яйцом, каша с фрикадельками и кисель;
Полдник: сухарики с отваром шиповника ;
Ужин: омлет, пюре из картофеля;
Перед сном стакан киселя.

Запоры.

Хорошо употреблять любые продукты, что богаты клетчаткой.

Диета при дисбактериозе кишечника с запором - меню


Завтрак (1): яйцо, каша, не подслащенный чай;
Второй завтрак: (яблоко);
Обед: суп картофельный, мясо курицы с гарниром из паровых овощей, напиток из сухофруктов;
Полдник: салат из свеклы или моркови, отвар шиповника.
Ужин: пудинг из творога, овощи вареные, чай без сахара;
Перед сном стакан кефира.

Диета при дисбактериозе кишечника подразумевает обязательное соблюдение режима питания, который должен состоять из 5-6 приемов пищи в течение дня в одни и те же часы и строго малыми порциями.

Пожожие новости
Комментировать статью
СЛУЧАЙНЫЕ НОВОСТИ
Диета при дисбактериозе кишечника
Диета при дисбактериозе кишечника
При таком заболевании как дисбактериоз, пища служит достаточно действенным лекарством, которое
Как сделать протеиновый коктейль дома
Как сделать протеиновый коктейль дома
Если вами принято решение примкнуть к спортивной когорте, тогда протеиновый коктейль должен стать
Упражнения для похудения рук
Упражнения для похудения рук
Наша статья предлагает несложные упражнения для похудения рук. При этом тренажерный зал можно не
Упражнения пилатес для плоского живота
Упражнения пилатес для плоского живота
Тренировками по системе пилатес можно заниматься без ограничений в любом возрасте, и даже
Продукты, содержащие цинк
Продукты, содержащие цинк
Поскольку многие биохимические процессы в организме попросту не могут нормально функционировать без
Мы вКонтакте