Как сделать грудь упругой и подтянутой?
Вернуть ли былую красоту или придать груди лучший вид – не имеет значения, каждая женщина хочет привлекать взгляды своим декольте. Можно воспользоваться хитростью и использовать пушап-бельё или наклейки для поднятия груди, однако проблему эти вещи не искореняют, а лишь оттягивают момент её решения.
Утративший былую упругость бюст можно и нужно подтянуть. В помощь представительницам прекрасного пола приходит множество народных и косметологических средств.
Косметические процедуры для упругой груди
От простых масок до специальных услуг в салонах красоты – есть огромное количество процедур и средств, что помогут эффектно вернуть потерявшуюся форму Вашему бюсту. Причинами потери упругости могут быть:
- Потеря веса – особенно, если это происходит слишком быстро для организма
- Грудное вскармливание – мышечная ткань ослабевает, а кожа растягивается железами с молоком
- Возраст и наследственность – факторы, с которыми невозможно бороться, лишь исправлять их действие на организм
- Неправильное бельё – если бюстгальтер слишком свободный, грудь может начать свисать. Он должен плотно прилегать к коже, но не сдавливать и не мешать двигаться
Неправильное питание и малоактивный образ жизни тоже могут повлиять на состояние Вашего бюста. Улучшая состояние груди в домашних условиях, перед процедурой следует тщательно очистить кожу, а затем нанести какой-нибудь соответствующий крем. Например, есть отличные отзывы о креме для увеличения груди Bust Size. Есть вариант втирания в грудь пивной пены – используйте непастеризованное пиво и не наносите его на соски и ареолы.
Существуют также народные средства для упругости груди, однако использовать их нужно на протяжении некоторого времени, 1-2 сеанса эффекта не окажут. Из огурца можно сделать лосьон, что будет обладать очищающими и питающими свойствами. Для этого возьмите 1 огурец, мелко натрите на тёрке и залейте спиртом (200 мл). После недельного настаивания в прохладном месте, процедить и смешать с водой в равных количествах. Затем ежедневно перед душем натирать грудь, держать лосьон до десяти минут.
Ещё одним средством, что можно использовать – это маски с использованием овсянки, мёда, творога и др. Овсяные хлопья следует залить кипятком на 30 минут, после остывания нанести на грудь и смыть после высыхания. Овсянку также можно размолоть с растительным маслом и втирать скраб в душе. Используя мёд и такие ингредиенты как молоко и сливки можно сделать отличный питательный крем.
Физические упражнения от провисания груди
Для приведения Вашего бюста в норму, можно выполнять следующие упражнения:
- Отжимания от стены или на полу – с ровной спиной, до упора.
- Подтягивания – не только вернут упругость, но и накачают пресс
- Упражнения с грузом – стоя, на вытянутых вперёд руках держать тяжёлую вещь (например, бутылку). Отводить руки назад и возвращать в исходное положение
- Скрестив руки и прикрыв ладонями локти, поднимать их, при этом сильно давя на ладони
Не только упражнения помогут вернуть груди упругость, но и правильная осанка. При её постоянном неправильном положении теряют свою форму мышцы грудной клетки. Не нужно прибегать к радикальным мерам, достаточно выполнять упражнения каждую неделю и использовать маски и крема. Например, отлично подойдёт крем Bust Size. Они вернут коже влагу и напитают важными элементами. Побольше занимайтесь физкультурой и не сутультесь, не загорайте с неприкрытой грудью на солнце.
Соблюдайте все вышеизложенные советы, и Ваша грудь будет радовать Вас и окружающих своими формами и красотой.
